삶은 나를 찾아 떠나는 여정

암 치료에 있어 가장 많이 듣는 단어 중 하나가 바로 항암제입니다. 하지만 “항암제”라고 해서 다 같은 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 항암제를 종류별로 나눠 작용기전, 특징, 치료효과, 그리고 부작용까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 특정 암에 어떤 항암제가 많이 쓰이는지도 함께 확인해보세요!1. 세포독성 항암제 (Cytotoxic Chemotherapy): 가장 오래된 항암제, 빠르게 분열하는 세포를 공격!작용기전: DNA 복제나 세포 분열 과정을 방해해 암세포를 사멸시킴. 정상세포 중에서도 분열이 빠른 장기(예: 모낭, 장점막, 골수)에도 영향을 줌.치료효과: 대부분의 고형암(폐암, 유방암, 위암 등)이나 혈액암(백혈병, 림프종 등)에 널리 사용됨.대표 약물:Cyclophosphamide (알..

토요일 주말인데 비소식 있었어요. 그래서 비가 오기 전에 튤립을 보러 잠시 외출했어요. 한들한들 바람에 흔들리는 튤립은 언제나 사람들의 시선을 사로잡아요. 지나가는 사람들의 발길을 멈추게 할 뿐만 아니라 휴대폰을 꺼내 사진 찍게 만들어요. 이번에 찍은 튤립 사진들을 보며, 이 아름다운 꽃에 대해 조금 더 알아보고 싶어 졌어요. 🌼 튤립의 기본 정보학명: Tulipa원산지: 중앙아시아꽃말: 사랑의 고백, 영원한 애정, 명예 등 (색깔에 따라 다양해요!)개화 시기: 3월~5월튤립은 사실 네덜란드의 꽃으로 많이 알려져 있지만, 처음 자생했던 곳은 터키를 포함한 중앙아시아였다고 해요. 16세기 무렵 유럽으로 전해진 후, 특히 네덜란드에서 큰 사랑을 받으면서 지금은 '튤립=네덜란드'라는 이미지가 생겼답니다.🌈..

지난주에는 제가 추천하여 지인들과'옹심이 메밀칼국수' 집에 같이 갔어요.오전 11시에 오픈하지만우린 11시 30분쯤에 도착했었는데,토요일이라 그런지 오전부터 좌석은 예약석 두 군데 빼고,모두 사람들로 가득했어요.먹고 있는 도중에 식당에는 웨이팅 하는사람들로 북적거리고 있었어요.지인들이 국물도 진하고 구수하니 너무 맛있다고 했어요.안양에 30년을 살았어도 이 집에서 처음 먹어 봤데요.제가 추천한 집인데 만족해해서 다행이었어요.그리고 오늘은 집밥 대신 남편이랑 저녁식사 하려고 다시 방문했어요.평일 저녁 6시 30분쯤 방문했는데도 식당 안으로들어가니 우리 앞에 3팀이 대기 중이었어요. 식사가 끝난 자리는 직원분이 열심히 정리하시고 계셨어요. 얼마 기다리지 않아 바로 자리를 안내받고 앉았어요.평일 저녁이라 그렇..

2025년 4월 9일 저녁에 비 온다는 소식이 있어서 그런지 화창한 날씨는 아니지만, 잠깐의 여유를 가지고 안양평촌중앙공원에 다녀왔어요.벌써 튜울립이 만개해 있는 곳이 있네요. 만개한 꽃을 뒤로하고 포토존도 예쁘게 자리 잡고 있어요.제가 도착한 시간은 12시가 조금 못되었는데 평일이라 그런지 사람들은 많지 않았어요. 만개한 튜울립도 있지만 만개를 기다리는 봉우리꽃들도 많이 보여요. 며칠 후에 가면 꽃이 더 만개해 있을 거 같아요.자색튤립, 노랑튤립, 흰색튤립이 예쁘게 피어 있어요.아파트 도심속에 이런 공원이 있어 산책하기도 좋고, 꽃을 보며 잠시 힐링의 시간을 가져 보는 것도 좋을 거 같아요.중앙공원에서 튜울립꽃밭 반대편 쪽에는 벚꽃나무 가로수가 있어요. 벚꽃도 예쁘게 활짝 피었어요. 길을 걸으면 저절로..

나이가 들수록 거울 속 내 얼굴이 어쩐지 조금 낯설게 느껴지는 날이 있습니다.저는 특히 미간 주름이 어느 날 갑자기 깊어진 걸 느꼈어요.자는 습관 때문인지 아침에 일어나면 유난히 더 도드라져 보이고, 그러다 보니 제 미간주름으로 인해 나이도 더 들어 보이고 어느 땐 제 모습이 마음에 안 들 때가 있기도 했어요. 그래서 시작된 첫 보톡스 경험. 하지만 처음 시술한 병원에서는 거의 효과를 느낄 수 없었고, 다시 사람들이 많이 찾는 피부과를 찾아가 두 번째 시술을 받았어요.이번엔 다행히 어느 정도 효과가 있었고, 주름이 덜 도드라지는 아침을 맞이할 수 있었어요. 결국 보톡스도어디서, 어떤 제품을, 어떻게 시술받느냐에 따라 차이가 크다는 걸 느꼈습니다.✔ 보톡스란 무엇인가요?보톡스는 '보툴리눔 톡신'이라는 단백..

우리는 살아가면서 수많은 스트레스를 마주한다. 인간관계에서 오는 갈등, 일에서의 압박, 예상치 못한 상황들까지. 스트레스가 쌓이면 우리는 저마다의 방법으로 해소하려 한다. 어떤 사람은 운동을 하고, 어떤 사람은 음악을 듣거나 명상을 한다. 누군가는 여행을 떠나 자연 속에서 치유를 경험하고, 또 다른 누군가는 흡연이나 음주로 순간적인 위안을 찾는다. 그런데 한 가지 중요한 질문이 있다. 내가 선택한 스트레스 해소법이 나를 채우는 방법일까, 아니면 나를 갉아먹는 방법일까? 스트레스 해소, 근본적인 해결이 필요하다.여러 가지 방법들 중에 몇 가지는 잠깐의 기분전환애 도움이 될 수는 있다. 하지만 스트레스의 근본 원인이 해결되지 않으면, 같은 문제가 반복될 수밖에 없다. 마치 작은 불씨를 꺼도 잔불이 남아 있다..

추운 겨울이 지나 따뜻하고 포근한 봄이 되면 식물들도 깨어나 생장이 활발해집니다. 이 시기에 적절한 관리를 해주면 화초가 건강하게 자라고, 집 안 분위기도 생기 있어집니다. 원예치료적 관점에서 식물을 돌보는 것은 마음의 치유 효과도 있어 기분 전환과 정서 안정에도 도움이 됩니다. 실내 가정에서 화초 관리하는 기본적인 방법을 간단히 소개할게요. 1, 햇빛 조절 봄철에는 햇빛이 강해지기 시작하므로, 겨우내 실내에서 자란 식물들을 갑자기 강한 햇빛에 노출되지 않도록 점진적으로 조절하는 것이 중요해요. 반양지 식물(몬스 테리어, 스킨답서스 등): 직사광선이 아닌 밝은 간접 광어 적당합니다.양지 식물(다육식물, 선인장 등): 하루 4~6시간 이상 햇빛을 충분히 받아야 합니다.음지 식물(스파트필름,아글라오네마 등)..

이사청소는 한 번 하고 나면 몇 년간 거주하게 되는 만큼, 후회하지 않으려면 신중한 업체 선정이 중요하다.하지만 단순히 업체에만 의존하기보다, 기본적인 청소 과정과 점검 사항을 알고 있으면 불필요한 비용 낭비를 줄일 수 있다.특히, 청소가 끝난 후 꼼꼼한 점검이 필수다. 미리 체크리스트를 준비해 직접 확인하면,이사 후 아쉬움을 최소화할 수 있다.  ● 점검 사항 (체크리스트)1. 바닥먼지와 얼룩: 바닥에 남아 있는 먼지, 얼룩, 흠집이 있는지 확인하세요.틈새 청소: 장판이나 바닥 틈새에 먼지가 끼어 있지 않은지 확인하세요.2. 창문과 창틀창문 유리: 물자국이나 오염물질이 남아 있지 않은지 점검.창틀 틈새: 먼지, 곰팡이, 벌레 흔적이 있는지 확인.3. 화장실타일과 배수구: 타일 사이 곰팡이, 배수구의 냄..

어릴 때부터 환절기만 되면 편도가 부어 열이 나고 목이 아팠다. 이후 기침, 가래, 콧물, 몸살로 발전하는 종합감기를 겪곤 했다. 성인이 되어서도 1년에 두세 번 정도는 목감기로 고생하며 이비인후과를 찾았다.목감기의 원인은 ‘입 벌리고 자는 습관’?잠을 잘 때 코로 숨을 쉬지 않고 입으로 숨을 쉬는 습관이 있었던 것 같다. 특히 환절기마다 감기에 걸리는 것은 연중행사처럼 반복되었다. 감기로 인해 주기적으로 이비인후과를 방문하던 중, 어느 날 원장님께서 "잘 때 코로 숨을 쉬지 않고 입을 벌리고 자는 것 같다"며 입에 반창고를 붙이고 자보라고 조언하셨다.반창고를 붙이고 자는 실험, 효과는?처음에는 자다 보면 어느새 반창고가 사라지고, 나는 다시 입으로 숨을 쉬며 자고 있었다. 아침에 일어나면 반창고가 머리..